Ektomorfik nie jest skazany na porazke tylko po prostu jego droga do celu jest nieco trudniejsza, bardziej zmudna i wymaga wielu wyrzeczcen. Jednak nie mozna takiej osoby przekreslac i z gory skazywac na niepowodzenie. Dieta+trening+regeneracja i nie ma sily zeby masa sie nei ruszyla. Kiedys pisalem juz taka regulke ktora czesto motywuje [...]
W sumie jakie ma to znaczenie w sytuacji, gdy dodajesz ten pigwowiec japoński do jakiejś mieszanki przetworów owocowych? Szczególnie w sytuacji, gdy stanowi on zaledwie 1/10 całości. Nie będzie to miało żadnego znaczenia, czy owoc ten ma 5, 10, czy nawet 20 procent cukrów. Osobiście tak małej ilości w ogóle bym nie traktował jako sensowną we [...]
Ja mam podobny problem z nadgarstkiem obecnie, jednak wszystko powoli wraca do normy. Jakies 2 lata temu nabawilem sie kontuzji, przez ktora musialem przerwac cwiczenia na silowni na ok. 2 miesiace. U lekarza wtedy nie bylem, jednak bol minal i mialem spokoj na dlugi czas. Problem powrocil 3 tygodnie temu, gdy na dzialce kopalem w ciezkiej ziemi [...]
[...] że na rynku jest ich znacznie za mało. W organizowanych przez Was konkursach wygrywa zwykle kilka-kilkanaście osób, podobnie jest w innych działach. A co ma zrobić reszta, która się nie załapie? Dzięki takiej dystrybucji więcej osób może zaopatrzyć się w próbki, które je konkretnie interesują. Można stestować produkt przed zakupem i uniknąć [...]
- a białko w proszku to ile? j/w - białka ma być 35g. Nie wiem jaką zawartość białka ma odżywka która zjadasz. - ok a tlusze 55 g na sniadanie ?? Jeżeli taką podaż tłuszczy miałeś ustaloną to tak.
Skeba jak nie wiesz po co jest białko to nie wprowadzaj ludzi w błąd... nie ma czegoś takiego jak schemat dawkowania białka ( no może tylko izolat/hydrolizat ma 1 i najlepsza porę przyjmowania ). Domyslam sie, ze bialko jest uzupelnieniem diety. Podalem mu przykladowy schemat. Zadal glupie pytanie - to dostal odpowiedz, ktora widze go [...]
[...] jesteście po prostu silniejsi i lepsi niż kiedykolwiek byliście w całej swojej karierze”. Colby Covington i Robbie Lawler zmierzą się w walce wieczoru gali UFC on ESPN 5, która odbędzie się 3 sierpnia w Newark. Jeśli Covington będzie w stanie zapewnić sobie imponujące zwycięstwo nad Lawlerem, prawdopodobnie otrzyma szansę na walkę o tytuł wagi [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Robbie-Lawler-3.jpg Steven Ryan/Zuffa LLC via Getty Images Robbie Lawler przedstawia prawdziwy powód dla którego odszedł z ATT Wiele powiedziano o bardzo nagłośnionym odejściu Robbiego Lawlera z American Top Team, a przy okazji jego pojedynku z Colbym Covingtonem na UFC on ESPN 5 ponownie pojawiły się dyskusje na [...]
[...] MMAJunkie Konfrontacje twarzą w twarz przed UFC on ESPN 5: Covington vs. Lawler Podczas dzisiejszej ceremonii ważenia przed galą UFC on ESPN 5, która odbędzie się jutro w Prudential Center w Newark w stanie New Jersey, bohaterowie karty walk stanęli do konfrontacji twarzą w twarz. https://youtu.be/WqqYYICBHng walką [...]
[...] HIIT'cie bardziej chodzi chyba o efekt EPOC niż o samą ilośc spalanych kalorii (jest mniejsza niz przy aero, za to w 90% pochodzi z WW) 6.Bezdyskusyjne Pozdrawiam i licze na dalsza polemike. ps.No z tą wiedza która przedstawiłes lepiej mi się nie zaśnie, bo zaprzeczyłes 75% rzeczy na których oparłem własna redukcje (i na dodatek ona działa) :)
bialko dla sportowców pochodzi z natury;-) jest produktowane z mleka krowiego. mozna spotkac na rynku nawet bialka z mleka owcy produkcja wpc opiera sie na procesach technologicznych nazywanych mikrofiltracja, gdzie przepuszczane jest przez odpowiednie membrany, ktore powoduja wyizolowanie protein z surowca jakim jest serwatka, ktora rowniez mozna [...]
Ski Jump International 3 to największy konkurent Deluxe Ski Jump 3. Mimo iż na pierwszy rzut oka grafika jest trochę gorsza od DSJ3, nie należy stawiać tej produkcji na przegranej pozycji, ponieważ grywalność jest wiele większa. Jest to jedyna rzecz, którą DSJ przewyższa SJ3. Po pierwszym uruchomieniu aplikacji wita Nas krótkie intro-tutorial, [...]
a tu problem taki sam Mariusz, 2006-07-07 19:27:38 (IP: 81.15.1***) Mam pytanie jakie uszkodzenia serca moga powodowac sterydy, bralem sterydy dosc duze dawki teraz odczuwam dyskomfort ze strony serca czuje klucie w sercu, mam puls w granicach 102i czasami wyzej, mialem tez dosc dluga palpitacje serca. czuje ze moje serce jest duze ciezko mi to [...]
poczytaj post "10wskazówek żywniowych", użyj wyszukiwarki w ktora mozna wpisac interesujace haslo i czytac wyniki odwiedz dzial odżywianie i poczytam posty przyklejone u góry strony podstawą w kulurystyce jest dieta musisz wyzbyc sie w niej bledow, wtedy zaczniesz cieszyc sie dobrymi efektami, wtedy rowniez bedzie mozna myslec o [...]
pffff... Pytanie, cwani "miszczowie" już dawno wywęszyli dobry interes na SW. Pochodził taki na coś, później stworzył "odrębny styl" czy tam n-tą jego odmianę. Oczywiście wszystko najlepsze w świecie. Najbardziej jednak u takowych mistrzów jest widoczna egzotyka, na którą lecą np. rodzicie. Zapisują młodsze pociechy, dzieciak [...]
Carwin w aferze dopingowej
legalizacja dopingu w ten sposob co piszesz-dalaby takie same efekty jak sprzedaz papierosow i alkoholu. jest co prawda napis,ze powyzej 18 lat,sprawdzaja czasem i dowody sprzedawcy(najczesciej nie-bo maja to gdzies..) (juz widze wywieszki w sklepach typu zabka:alkohol ,tyton i sterydy dla osob powyzej 18 lat..:) ) tylko dlaczego jak pod szkole [...]
Mężczyzna na aerobiku - opinie
ja chodze na podrzedna silownie gdzie faceci cwicza na silce, a panie fitnesuja rzadko kiedy zdarzaja sie migracje a i wtedy malo ktora laska wie co ma robic zeby sobie krzywdy nie zrobic
Także w skrócie,: Po dopiętej diecie(nie przekraczającej 3000kcal bo mam mega tendencje do fatu) zjechałem poniżej 10%bf. Przyrosty suchego mięsa to +-1,5kg na miesiąc. 3 dni po pierwszym strzale pojawiły magiczne przyrosty siły i nienaturalny zapał do trenowania. Z siłowni nie chciałem wychodzić a na aerobach nie potrafiłem się zatrzymać. Obwody [...]
[...] i oddechowego. O właściwościach leczniczych siemienia decyduje jego skład: substancje śluzowe, białka, cynk i olej. Siemię jest także najbogatszym źródłem lecytyny, która z kolei zawiera cholinę – ważną dla organizmu witaminę z grupy B. Picie wywaru z siemienia lnianego poleca się przy nieżycie żołądka, jelit, dwunastnicy, przy [...]
nie podobają mi się babki z fitness sylwetkowego. wystarczy spojrzeć chociażby co się stało z twarzą Anny Stachowiak. znam jedną dziewczynę która brała winstrol i już ma męskie rysy twarzy. I żeby nie było, że olałem temat. Tak, wydaje mi się że primka i oxa to znacznie lepsze rozwiązania dla kobiety. Oxa jest bodaj najmniej androgennym sterydem o [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
